|
Начинаем сливать водичку . Задача на этот цикл - 64 кг. Вторая задача - спина,осанка, кожа.
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Líp: 55,88g | Prot: 131,68g | Carbs : 174,29g.
Pequeno Almoço: Жареное Белое Мясо Индейки, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Яблоко Зеленое, Махеевъ Горчица Русская, Творог 5%, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Магнит Груша Деведжи, Здоровье Кофейный Напиток. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|