Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
83 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Líp: 47,97g | Prot: 65,91g | Carbs : 69,68g.
Pequeno Almoço: Йола Карбонад Столичный, Сыктывкархлеб Багет Баварский со Злаками, Огурец (с Кожурой), Curtis Черный Чай, Яйца Куриные С1, Молоко 2,5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Jantar: Лента Чиабатта Ржаная , Акашево Филе Куриное, Mr. Ricco Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgamukml
|