Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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103,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Líp: 56,59g | Prot: 194,98g | Carbs : 189,58g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Блины с Творогом. Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Jam Preserves, Савушкин Творог 1%, Клецкая Крыначка Сырок Глазированный, Hardlabz BCAA, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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