Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2179 kcal
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Líp: 65,00g | Prot: 151,35g | Carbs : 246,27g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Puddingpulver Vanille, Magerquark, Heidelbeeren, Gekochtes Ei. Almoço: Timbu Röstzwiebeln, Käsespätzle. Jantar: ESN Designer Bar Almond Coconut, Alnatura Erdnussmus Fein, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, REWE Bio Maiswaffeln, Rote Paprika, Gut & Günstig Kichererbsen, Gurke (mit Schale), Karotten. Snacks/Outros: ESN Vegan Pro Complex, Dr. Oetker Backpulver, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Edeka Bio Apfelmark, Äpfel, Peak EAA, Äpfel, Magerquark. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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