|
утро
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Líp: 41,22g | Prot: 77,43g | Carbs : 145,73g.
Pequeno Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Запеканка Творожная с Ванилью. Almoço: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Московский Рыбокомбинат Икра Минтая, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Пятерочка Свекла, Altero Масло Оливковое. Jantar: Вкусвилл Гурмэ Запеканка Творожная без Добавленного Сахара с Мягким Сыром "Рикотта" . Snacks/Outros: Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы с Клубникой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1003mvm
|