Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Líp: 18,11g | Prot: 87,14g | Carbs : 152,68g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Желток, Ашан Шампиньоны, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Руккола, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Яблоко Гренни Смит, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Приготовленная Репа, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Outros: Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina-kuzi
|