Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 67,58g | Prot: 60,82g | Carbs : 85,86g.
Pequeno Almoço: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яйцо, Балтийский берег Форель, Pretto Рикотта 25%, Олейна Подсолнечное Масло , Сто Пудов Мука Соевая, С.Пудовъ Мука Миндальная , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almoço: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Квашеная Капуста, Global Village Оливки без Косточек, Даниловский Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Jantar: Ремит Ветчина Шале, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Салат Овощной с Майонезом. Snacks/Outros: Мандарины, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Рахат Лукум, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya@easy
|