Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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66 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 65,46g | Prot: 71,45g | Carbs : 52,87g.
Pequeno Almoço: Saupiquet Thunfisch-Salat Linsen, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Milsani Speisequark, Leitungswasser. Almoço: Mineralwasser, Gekochtes Ei. Jantar: More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Milsani Speisequark 20%, Grünländer Schnittkäse Räucher, Grünländer Schnittkäse Räucher, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico. mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Arbeitsweg 1,6 km per Fahrrad - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MenthePip
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