Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 77,75g | Prot: 94,27g | Carbs : 174,36g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Almoço: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Jantar: Пятерочка Сахар, Danke Сыр с Пажитником , Хлебопек Хлеб Дарницкий, Голден Яблоко , Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Тулома Творог 9%. Snacks/Outros: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Помидоры, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|