Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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90,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 42,81g | Prot: 64,30g | Carbs : 176,65g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Bananas, Bananas. Jantar: Hovis Granary Bread, Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. Snacks/Outros: Sesame Snaps Sesame Snaps. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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