Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 46,60g | Prot: 63,01g | Carbs : 172,58g.
Pequeno Almoço: Nescafe Classic, Portakal, Muz, Pekmez, Çay Şekerli, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Domatesli Biber, Eti Lifalif Yulaf Lapası, Kakao Tozu (Şekersiz), Kayısı, Ceviz. Jantar: Balkabağı, Pepsi Kola, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Yayla Garnitürlü Pilav. Snacks/Outros: Toz Şeker, Nescafe Sade, Milka Cookie Sensations , Ceviz, Nutella Nutella, Fındık, Ülker Canpare Çikolata Kremalı. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de beyzanrckr
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