Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2146 kcal
|
Líp: 78,79g | Prot: 160,74g | Carbs : 208,29g.
Pequeno Almoço: Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, EuroCompany Radice di Maca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele, Tè (Infuso). Almoço: Latte Calcium Plus, Dolce Natura Ricotta Fresca, Harbour Salmone Norvegese Affumicato, Zucchine, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Succo di Limone, Curcuma. Jantar: Mars Maltesers, Caciocavallo, Crema Mou da Spalmare, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, EuroCompany Radice di Maca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele, Thomy Curry Sauce, Cavolfiore, Esselunga Scamone di Bovino. Snacks/Outros: Ovomaltine Crunchy Biscuit, Erbavoglio Polvere di Reishi Bio, Pere, Uva Bianca, Cavolo Nero. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p*rita
|