Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 70,53g | Prot: 70,34g | Carbs : 143,99g.
Pequeno Almoço: Мёд, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке, Курага, Good Food Чернослив без Косточки. Almoço: Рахат Мармелад в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Фарш Индейки (Приготовленный), Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Jantar: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Сыр Российский, Помидоры Черри, Картофельное Пюре, ВкусВилл Паштет из Тунца, Самбери Чахохбили из Курицы. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Пиканта Кабачковая Икра, ВкусВилл Паштет из Тунца, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria.alina2008
|