Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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95,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 111,60g | Prot: 134,47g | Carbs : 60,24g.
Pequeno Almoço: Bulletproof Coffee. Almoço: Pecans. Jantar: Bulla High Protein Cottage Cheese, Broccoli, Zucchini, Avocado, Rump Steak, Woolworths Crunchy Noodle Coleslaw Kit, Obela Zesty Jalapeño Hommus, Edgell Baby Beetroot. Snacks/Outros: Pro-matrix naked whey Whey Protein Isolate. mais...
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932 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ryan Hazlewood
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