Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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101,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Líp: 83,56g | Prot: 182,95g | Carbs : 94,43g.
Pequeno Almoço: Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão. Almoço: Hemmer Ketchup Tradicional, Cenouras Cozidas, Heinz Mostarda Amarela, Abobrinha, Peito de Frango, Berinjela, Godam Requeijão Light, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Heinz Maionese, Hemmer Ketchup Tradicional, Cenouras Cozidas, Heinz Mostarda Amarela, Abobrinha, Berinjela, Godam Requeijão Light, Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Egg Protein Baunilha e Chocolate, Banana, Danone Fortifit Pro. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de renanmcfaul
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