|
Наконец-то цифры изменились в меньшую сторону. Неделю занималась,ела не больше 1500,а вес только приходил
|
66 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 43,88g | Prot: 44,56g | Carbs : 201,83g.
Pequeno Almoço: Банан. Almoço: Бутерброд с Сыром, Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог 9%, Чай с Лимоном и Сахаром. Jantar: Овсяное Печенье, Компот из Сухофруктов, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|