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晨跑步30分鐘
吃晚餐
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 62,76g | Prot: 31,11g | Carbs : 128,37g.
Jantar: 全聯 甜椒(紅皮), 炒高麗菜, 煎雞蛋, 紅龍 牛肉湯, 蔥阿伯 蔥抓餅, 糯玉米, 紅帽子 巧克力曲奇餅, 香帥 芋泥捲. Snacks/Outros: 全家 霜淇淋, 台灣好農 黃豆奶. mais...
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269 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de e11172001
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