Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 29,30g | Prot: 58,75g | Carbs : 202,62g.
Pequeno Almoço: Гост Молоко Сухое Цельное, Творог 9%, Мистраль Каша Овсяная Малиновый Мильфей. Almoço: Маша и Медведь Глазированный Зефир со Вкусом Ванили, Пиканта Аджика Домашняя, Помидор Соленый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Jantar: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Rainbow Салат из Огурцов с Горчицей. Snacks/Outros: Каждый День Чернослив Сушеный. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|