Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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152,1 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 70,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 63,57g | Prot: 80,51g | Carbs : 127,79g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Publix Red Seedless Grapes, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Almoço: Hellmann's Light Mayonnaise, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast, Whole Wheat Bread. Jantar: California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Sicilian Pizza For One, Meatless Cheese Filled Manicotti with Tomato Sauce. Snacks/Outros: Planters Dry Roasted Peanuts. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tefman
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