Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2083 kcal
|
Líp: 85,68g | Prot: 110,70g | Carbs : 208,22g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Российский, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Latona Сыр Творожный, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Яичный Белок, Яйцо-Пашот, Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Фундук Фундук Натуральный, King Манго Сушёное без Сахара, Олейна Масло Растительное , Каждый День Цветная Капуста, Семушка Клюква Сушёная , Магнит Минтай Жареный Тушка, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Jantar: King Манго Сушёное без Сахара, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Голден Яблоко , ВкусВилл Торт Арахисовый , Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ttanyu
|