Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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75,9 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 52,00g | Prot: 45,00g | Carbs : 77,00g.
Pequeno Almoço: Great Value Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwiches. Jantar: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Chipotle Mexican Grill Queso. mais...
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2676 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 45 minutos, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Lavar Loiça - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 25 minutos. mais...
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A Ganhar 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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