Jornal de Helen ;-), 17 jan 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023

88,5 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 17 janeiro 2023:

1300 kcal

Líp: 38,44g | Prot: 65,77g | Carbs : 175,46g. Pequeno Almoço: Помело, FITKIT Wellnut Crispy, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Честная Ферма Филе Индейки, Болгарский Перец, Картошка Печеная. Jantar: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Sveza Сыр Творожный Легкий 35%. mais...

A Perder 0,9 kg por Semana

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