Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Líp: 77,42g | Prot: 93,00g | Carbs : 199,07g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Chicken Breast, Roast Beef, Italian Bread. Jantar: McDonald's Hot Fudge Sundae, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac. mais...
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1894 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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