Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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95,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 89,42g | Prot: 110,79g | Carbs : 167,33g.
Pequeno Almoço: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix). Almoço: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Heinz Tomato Ketchup, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Taste of Inspirations Oven Baked Ham. Jantar: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Turnip, Heinz Tomato Ketchup, Happi Foodi Beef Shepherd’s Pie. Snacks/Outros: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Smucker's Goober Grape Peanut Butter & Grape Jelly Stripes, Great Value Enriched White Sandwich Bread. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pfduser
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