Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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95,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2238 kcal
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Líp: 121,21g | Prot: 253,30g | Carbs : 22,85g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Almoço: Frikadelle. Jantar: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), BioBio Buttergemüse. Snacks/Outros: ESN Isoclear Peach Iced Tea. mais...
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4144 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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