Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
45,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 45,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Líp: 65,97g | Prot: 92,46g | Carbs : 178,61g.
Pequeno Almoço: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Cornetto Integrale. Almoço: Noci, Pomodori, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Caco Mela, Barilla Spaccatelle. Jantar: Noci, Mela, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Mulino Bianco Friabili Grissini Classici, My Best Veggie Hummus di Ceci Piccante, Bonduelle Songino , Scottona Tartare di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Perugina Cioccolato Fondente Semi di Cacao , Alesto Anacardi al Naturale. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleonoralav95
|