Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 49,48g | Prot: 66,97g | Carbs : 160,43g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком без Сахара, Годуновъ Баранки Гомельские с Маком . Almoço: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Куриная Грудка Вареная, Яйцо Куриное, Местное Известное Семга Слабосоленая, Авокадо, Пекинская Капуста, Рис Отварной. Jantar: Годуновъ Баранки Гомельские с Маком , Савушкин Кефир 1,5%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumanji7
|