Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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50,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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552 kcal
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Líp: 24,61g | Prot: 55,23g | Carbs : 32,36g.
Pequeno Almoço: 肉桂, 黑咖啡, 水煮蛋. Almoço: 水煮蛋, 蒜頭, 洋菇, 全聯 紅蘿蔔絲, 黑胡椒, 雞胸肉, 花椰菜, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 全聯 黃豆芽. Snacks/Outros: 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克), 花生. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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