Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Líp: 71,97g | Prot: 59,97g | Carbs : 190,17g.
Pequeno Almoço: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Яйцо Куриное, Сахарный Песок, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Almoço: Морковь, Сметана 15%, Картофель Отварной, Райт Котлета Домашняя Жареная. Jantar: Голден Яблоко , Пельмени, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Александра Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LavandaJ
|