Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Líp: 18,24g | Prot: 104,14g | Carbs : 107,07g.
Pequeno Almoço: Фруто Няня Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Печеное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Almoço: CoffeeBon Салат с Тунцом, Капуста Белокочанная, Морковь. Jantar: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Мидии, Магнит Грейпфрут, Помидоры, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, ВкусВилл Руккола, Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Biotech USA Изолят, Магнит Яблоко Гренни Смит, Мандарины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina-kuzi
|