Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2014
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70,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Líp: 51,90g | Prot: 109,09g | Carbs : 218,75g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg, Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande). Almoço: Pear, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Celery, Coors Blue Moon Beer, Anheuser-Busch Budweiser Beer, Broccoli, Cauliflower, Carrots, Burger King Chicken Caesar Salad Wrap. Snacks/Outros: Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Kiwi Fruit, Clementines, Schwebel's Aladdin's 100% Whole Wheat Pita Pocket Breads, Wegmans Roasted Garlic Hummus, Clementines, Celery, Honeycrisp Apples. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Musculação - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Barry Eisenbaum
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