Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Líp: 51,56g | Prot: 120,07g | Carbs : 277,40g.
Pequeno Almoço: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). Almoço: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Макароны по Флотски, Тефтели с Рисом. Jantar: Пряник, Творожная Запеканка, Дымка Пастила Клубничная Дыня. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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