Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Líp: 86,79g | Prot: 125,44g | Carbs : 162,51g.
Pequeno Almoço: Е Батон Q10, Sport Nutrion Астаксантин, Ultimate Nutrition Омега 3, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении , Халветта Халва Льняная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Перекресток Салат Месклам, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, Zambezi Смесь для Семян, Салат с Рукколой, Агро-Альянс Полба Дробленая, Батат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти. Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Outros: Crunch Brunch BNT Шоколадно-Кокосовая Паста, Халветта Халва Льняная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Solvie Protein Biscuits Банан, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juli280782
|