Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
83 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 48,34g | Prot: 95,70g | Carbs : 172,96g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Помидоры Черри, Пятерочка Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Соевый Соус (Тамари), Русское Море Морская Капуста, Лента Пельмени с Куриным Мясом. Jantar: Кунжутное Масло, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Простоквашино Топлёное Лакомство. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaAlexandr
|