Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 66,03g | Prot: 111,50g | Carbs : 127,88g.
Pequeno Almoço: Valio Kahvimaito, Milbona Maustamaton Jogurttirahka, Pirkka Tomaatti, Pakastemustikat, Kurkku, Alesto Saksanpähkinä. Almoço: Bataatti, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Kananmunan Valkuainen, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Keitetty Kananmuna. Jantar: Pirkka Tomaatti, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Bataatti, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Kananmunan Valkuainen. Snacks/Outros: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Fast Sports Nutrition Kreatiini, Sportyfeel Wheypro+ Vanilla, Pirkka Peanut Butter Crunchy, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de dakiesha
|