Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2014
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104,8 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 44,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Líp: 63,19g | Prot: 78,59g | Carbs : 218,74g.
Pequeno Almoço: Lidl Pão Integral, Sumol Ananás, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Queijo Gorgonzola. Almoço: Batatas Fritas Caseiras, Carne de Vaca da Alcatra - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Mimosa Iogurte Magro Morango, Fiambre de Peru, Lidl Pão Integral. Snacks/Outros: Manteiga, Continente Bolacha Maria, Clementinas, Canderel Adoçante, Nesquik Chocolate em Pó, Bolachas Crackers de Trigo Integral, Mimosa Leite Magro. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de REGI.NANE
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