Jornal de choodo-udo, 17 jan 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023

68 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 17 janeiro 2023:

982 kcal

Líp: 62,29g | Prot: 43,49g | Carbs : 62,08g. Pequeno Almoço: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебец, Драники. Almoço: Глобус Салат Огни Москвы. Jantar: Арахис, Кефир 1%, Сельдерей, Котлета Куриная. mais...

1557 kcal

Exercício: Cross Training - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...

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