Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
81 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 75,44g | Prot: 53,99g | Carbs : 129,37g.
Pequeno Almoço: Лесные Угодья Варенье Клубничное, Добрянка Блины на Ряженке, Кофе с Молоком. Almoço: Eurospar Солянка Мясная Сборная. Jantar: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, Ногинский Мясокомбинат Брауншвейгская Колбаса, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, SPAR Крылышки Гриль, Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de таша9
|