Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 33,94g | Prot: 155,64g | Carbs : 177,08g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Редька, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Jantar: Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Outros: Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenok_66
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