Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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54,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Líp: 55,49g | Prot: 161,58g | Carbs : 181,87g.
Pequeno Almoço: Greyfurt, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Amigo Badem İçi, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Migros Jasmine Pirinç. Jantar: Salatalık (Soyulmuş), Amigo Badem İçi, Avokado, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Migros Jasmine Pirinç. Snacks/Outros: Salatalık (Soyulmuş), Migros Jasmine Pirinç, Zeytinyağı, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelya1710
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