Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 92,80g | Prot: 70,58g | Carbs : 89,88g.
Pequeno Almoço: Naturprodukt Sweetie ohne Schale, Mineralwasser, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Grünländer Schnittkäse Räucher, Genuss Plus Macadamias, Grünländer Schnittkäse Räucher, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Milsani Speisequark 20%. Almoço: Mineralwasser. Jantar: Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Grapefruit, Genuss Plus Macadamias, Genuss Plus Macadamias, Hawesta Thunfischsalat India, Grünländer Schnittkäse Räucher, Grünländer Schnittkäse Räucher, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Hawesta Thunfischsalat India. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MenthePip
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