Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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58,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 40,95g | Prot: 98,72g | Carbs : 151,62g.
Almoço: Tempe Goreng, Tahu, Tumis Pakcoy, Indomart Cumi Asin, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Jantar: Lalapan, Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Oreo Original, Nextar Nextar, Pie Susu, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PaluppiQZF
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