Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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87 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2306 kcal
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Líp: 84,20g | Prot: 90,56g | Carbs : 263,81g.
Pequeno Almoço: Butter, Du darfst Pfälzer Leberwurst , Dulano Genießer Aspik, Rote Paprika, Buko Buko Skyr, Sonnenblumenkernbrot, Rote Paprika, Buko Buko Skyr, Sonnenblumenkernbrot, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Jantar: Butter, Harzer Harzer Käse, Schmalz, Zimbo Mett Fettreduziert, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Döner Kebab. Snacks/Outros: Gin Tonic, Sprengel Edelste Pralinen, Marmorkuchen. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sirernest
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