Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
663 kcal
|
Líp: 11,32g | Prot: 78,27g | Carbs : 33,24g.
Pequeno Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Кофе. Almoço: Котлеты из Индейки на Пару, Цветная Капуста на Пару. Jantar: Светлое Пиво, Петрушка, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimki
|