Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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121,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 41,75g | Prot: 66,65g | Carbs : 94,56g.
Pequeno Almoço: Glória Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido. Almoço: Alface, Carioca Feijão Cozido, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Select Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão Integral, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo. Snacks/Outros: Turma da Mônica Maçã, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Kobber Barra de Cereal Classic Banana e Mel. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de K@FCh
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