Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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68,9 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2291 kcal
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Líp: 108,73g | Prot: 64,00g | Carbs : 260,43g.
Pequeno Almoço: Medjool Dadels, AH Knäckebröd Volkoren, Lidl 100% Pindakaas. Almoço: Aldi Schouderham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Jantar: Mona Dame Blanche , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gebroken Sperzieboontjes, Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Outros: Lidl Walnoten, Medjool Dadels, Jumbo Gevulde Koek, Milka Choco-Swing. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jenneke lor
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