Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2423 kcal
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Líp: 75,14g | Prot: 129,13g | Carbs : 292,20g.
Pequeno Almoço: Alnatura Dinkel Crunchy, Tomaten, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Dinkel Schnitte, Edeka Protein Wraps, Hello Fresh Erdnussbutter, Paranüsse, Kiwi, Gut & Günstig Skyr Vanille, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Golds Gym Nutrition Whey Protein Concentrate, Banane, Kölln Haferflocken. Almoço: Fairtrade Original Sweet Chili Sauce, REWE Kulturheidelbeeren, Alnatura Dinkel Crunchy, Campo Verde Apfelmark, A & P Speisequark Magerstufe, Patros Original Feta, Florette Feldsalat , Frosta Gemüsepfanne Provence, Reis-fit Naturreis & Roter Quinoa. Snacks/Outros: Ener Bio Tofu Geräuchert, Alnatura Reiswaffeln, funny-frisch Linsen Chips Paprika. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivien_marie
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