Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2014
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105,2 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1929 kcal
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Líp: 141,20g | Prot: 142,06g | Carbs : 20,85g.
Pequeno Almoço: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Cheddar Cheese, Egg, Heavy Cream. Almoço: Dry Roasted Sunflower Kernels, Newman's Own Lighten Up Italian Dressing, Monterey Jack Cheese, Lettuce, Tuna in Oil (Canned). Jantar: Broccoli , Pitted Kalamata Olives, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Butter, Feta Cheese, havarti cheese, Natural Salad Mist Tuscan Italian, Roasted and Salted Sunflower Seeds, Lettuce. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alanpfd
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