Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
70 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 31,51g | Prot: 90,68g | Carbs : 146,72g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Danubio Requeijão Cremoso Light, Ovo, Pão Francês. Almoço: Carne de Sol, Feijão Carioca Cozido, Pirarucu Fresco, Legumes Cozidos. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Melancia, Ovo. Snacks/Outros: Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado , Kobber Granola Banana, Danone Iogurte Vitamina de Frutas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de edilainevicente
|