Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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63,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 39,47g | Prot: 62,07g | Carbs : 208,96g.
Pequeno Almoço: Pão Integral, Lac Lélo Requeijão Cremoso Zero Lactose, Prats Suco de Uva. Almoço: Ovo Cozido, Caldo de Abóbora. Jantar: Feijão Preto Cozido, Caldo Verde. Snacks/Outros: Pinati Barra de Amendoim, Castanhas e Semente, Pinati Sweet Cookies, Melancia. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dai da Silva
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